Le batch cooking est une méthode tendance qui consiste à préparer plusieurs repas à consommer pendant toute la semaine.
Il faudra juste s’organiser en préparant plusieurs menus pendant quelques heures puis vous serez tranquille toute la semaine.
Si on a un bébé, le batch cooking est une très bonne technique pour se libérer et avoir plus de temps pour s’amuser avec son enfant. Quels sont donc les atouts du batch cooking pour bébé ?
Quelles sont les meilleures recettes du batch cooking bébé ? Pour en savoir plus sur le sujet, nous vous invitons à lire ce qui suit.
Comment s’organiser pour préparer un batch cooking pour bébé ?
Pour les parents qui travaillent et qui sont tout le temps occupés pendant la semaine, le batch cooking est une très bonne solution. Il permet de cuisiner plusieurs menus pour son bébé à l’avance, pour cela, il est nécessaire de bien s’organiser afin de tout réussir.
Planifier les repas de bébé
La première chose qu’il faut faire en préparant un batch cooking c’est de planifier tous les repas en avance. En effet, il faut faire une liste des aliments que son bébé préfère, des ingrédients qu’on doit acheter, des plats qu’on souhaite faire goûter à son bébé… Ensuite, on doit choisir les recettes à préparer et à privilégier celles à base de fruits et légumes de saison afin de faire gouter à bébé un peu de tout.
Préparer les recettes et les conserver
Une fois qu’on a préparé tous les ingrédients nécessaires, on passe en cuisine. Dans cette étape on cuisine les bases de chaque recette à part puis on les conserve séparément. Ensuite, à chaque fois qu’on cuisine un plat, on rajoute ces bases selon ce qu’on prépare.
Il s’agit de préparer les bases des plats principaux, ensuite les dispatcher dans différents récipients et les conserver au congélateur.
Il suffit après de faire sortir chaque soir le plat qu’on souhaite réchauffer du congélateur et le dîner est servi pour son bébé.
En ce qui concerne la conservation, il est nécessaire d’utiliser des boites ou des récipients hermétiques, par exemple des bocaux en verre, des boîtes en plastique, ou des sacs de congélation. On peut également mettre les repas dans une assiette puis la recouvrir avec du film alimentaire, mais cette méthode est beaucoup moins conseillée.
Quelles recettes cuisiner à l’avance pour bébé ?
Maintenant qu’on a une idée sur le fonctionnement du batch cooking et sur la bonne organisation des menus de la semaine, nous allons vous proposer quelques idées de recettes pour bébé à réaliser facilement et rapidement. Il faut juste utiliser une vaisselle de qualité et de conservation puis commencer à préparer les repas ! Voici nos exemples faciles et rapides :
- Les purées en tout genre ;
- Les compotées de saison ;
- Les soupes et potages.
En voici deux expliquées en détail.
La purée de légumes maison
À partir de six mois, un bébé commence à manger des purées de légumes. Il est possible de faire gouter tous les légumes à son bébé et déterminer lesquels d’entre eux il apprécie.
Ainsi, pour gagner du temps, il est conseillé de cuisiner tous les légumes, les mixer puis les transvaser dans des moules pour les conserver au frais. Ensuite, pendant la semaine il suffit juste de décongeler les portions pour que son bébé en mange.
Il est préférable de mettre des étiquettes sur lesquelles on mentionne la date où on a préparé la purée ainsi que les légumes dont se compose chaque purée.
La soupe de légumes maison
Pour les parents qui travaillent et qui sont tout le temps pressés, la soupe aux légumes est une très bonne recette. Simple, rapide, mais aussi très bénéfique pour la santé de votre tout petit.
Pour ce qui est de la recette, il suffit de cuire les légumes dans l’eau bouillante, puis mixer tout pour obtenir une soupe. Une fois qu’elle est froide, on la met au congélateur.
Lorsqu’on souhaite réchauffer la soupe pour son bébé, il faut éviter de la décongeler au micro ondes. Laissez la plutot fondre au réfrigérateur puis réchauffez-la dans une casserole.
Le batch cooking pour bébé est donc une très bonne solution pour préparer plusieurs repas pendant quelques heures et être libre le reste du temps. Cela présente plusieurs avantages, notamment gagner du temps, économiser son argent et diversifier la nourriture pour son bébé.
En conclusion
Le concept de paniers repas est devenu une solution prisée pour les parents qui souhaitent cuisiner facilement et sainement pour leur bébé.
Ces paniers repas spécialement conçus pour les tout-petits offrent une variété d’options nutritives et équilibrées.
En optant pour une box cuisine dédiée à la préparation de repas pour bébé, les parents gagnent du temps précieux et évitent les soucis liés à la recherche de recettes adaptées à leur enfant en pleine croissance.
Grâce à des services comme Quitoque, les parents peuvent découvrir de nouvelles recettes adaptées à l’âge de leur bébé et à ses besoins nutritionnels spécifiques.
Le batchcooking pour bébé devient alors une solution pratique et savoureuse pour assurer une alimentation équilibrée à leur enfant, tout en leur permettant de passer plus de temps de qualité ensemble.