Le monde des influenceurs est en deuil suite au décès de l’influenceuse russe Zhanna Samsonova, également connue sous le pseudonyme Zhanna d’Art, à l’âge de 39 ans en juillet.
Cette dernière était célèbre pour sa promotion du crudivorisme, un régime alimentaire consistant à ne consommer que des aliments crus. D’après sa mère, citée par un média russe, elle serait morte suite à une infection semblable au choléra, dans un contexte d’épuisement du corps.
Un régime crudivore strict et controversé
Zhanna Samsonova suivait un régime crudivore depuis quatre ans, se nourrissant principalement de fruits, de graines germées de tournesol et de smoothies aux fruits.
Elle se revendiquait également végétalienne. Ses proches ont déclaré qu’elle était morte de « famine », ce qui soulève des interrogations sur les éventuels dangers liés à ce régime.
- Manque de protéines : Les personnes qui adoptent un régime crudivore peuvent avoir du mal à obtenir suffisamment de protéines, car elles éliminent de nombreux aliments riches en protéines comme la viande, les œufs et les produits laitiers.
- Manque de nutriments : Une alimentation exclusivement à base d’aliments crus peut entraîner des carences en vitamines et minéraux essentiels, tels que la vitamine B12, le calcium et le fer.
- Risques pour la santé : Les régimes extrêmes peuvent affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque d’infections et de maladies.
Les témoignages alarmants de son entourage
Certains proches de Zhanna Samsonova ont rapporté qu’elle paraissait famélique et épuisée ces derniers temps. Un ami qui l’a croisée à Phuket quelques mois avant sa mort a confié : « Quand je l’ai vue à Phuket, j’ai été horrifié. […] J’habitais à l’étage au-dessus et chaque matin j’avais peur de retrouver son cadavre. » Les causes exactes de la mort de l’influenceuse n’ont pas encore été établies, mais cette tragédie pose la question des dangers potentiels associés aux régimes extrêmes.
La responsabilité des influenceurs dans la promotion de modes de vie dangereux
Les influenceurs sont souvent suivis par des milliers, voire des millions de personnes sur les réseaux sociaux. Dans le cas de Zhanna Samsonova, elle comptait plus de 25 000 abonnés sur Instagram.
Ces personnalités ont une grande responsabilité lorsqu’il s’agit de promouvoir un mode de vie ou une alimentation particulière, car leurs followers peuvent être influencés et adopter des comportements potentiellement dangereux pour leur santé.
Le rôle des réseaux sociaux dans la diffusion de régimes extrêmes
Les plateformes comme Instagram sont souvent le théâtre de promotion de régimes alimentaires alternatifs et parfois extrêmes. Certains influenceurs prônent des régimes très restrictifs ou basés sur des principes qui ne reposent pas toujours sur des preuves scientifiques solides.
Les jeunes, en particulier, peuvent être vulnérables à ces messages et mettre leur santé en danger en essayant de suivre ces modes de vie.
- Éduquer les utilisateurs : Il est important d’informer les utilisateurs des réseaux sociaux sur les risques possibles liés aux régimes extrêmes et de promouvoir une alimentation équilibrée et saine.
- Régulation des contenus : Les plateformes de réseaux sociaux pourraient renforcer leur régulation concernant la promotion de régimes dangereux ou non fondés scientifiquement.
- Responsabilisation des influenceurs : Les influenceurs devraient être conscients de l’impact de leurs publications sur leur audience et s’assurer qu’ils ne promeuvent pas des pratiques pouvant nuire à la santé de leurs followers.
Conclusion : un rappel à la vigilance face aux dangers des régimes extrêmes
La mort tragique de Zhanna Samsonova doit servir de rappel à la vigilance concernant les risques potentiels des régimes extrêmes.
Il est important de promouvoir une alimentation équilibrée et saine, basée sur des preuves scientifiques solides. Les influenceurs ont un rôle clé à jouer dans cette démarche, en étant conscients de leur responsabilité et en veillant à ne pas mettre en danger la santé de leurs followers.