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Stretching
Améliorez votre mobilité et préservez votre dos grâce à cette simple action quotidienne à faire sous la douche
4 raisons pour lesquelles vous devriez ajouter cette routine d’étirements le soir avant de vous glisser dans le lit
Faites ces 4 étirements simples chaque soir avant d’aller au lit pour soulager toutes les tensions musculaires accumulées
Faites ce simple étirement le matin avant d’aller travailler, vous ne croirez pas les effets miraculeux sur votre corps
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