Il est fréquent de se sentir mieux ou de ne pas éprouver de symptômes au moment d’une consultation médicale.
Cela peut rendre difficile le partage de vos préoccupations avec votre professionnel de la santé.
Pourtant, il est essentiel de bien communiquer pour recevoir les soins appropriés. Voici quelques conseils pour vous aider à aborder efficacement vos symptômes auprès de votre médecin.
Les fluctuations des symptômes sont normales
Il est important de comprendre que les symptômes varient selon les circonstances et l’état d’esprit du patient. Les symptômes peuvent être plus prononcés dans certains moments et absents dans d’autres.
Il est également possible que votre état mental affecte vos symptômes.
Par exemple, si vous êtes stressé, vous pouvez ressentir des nausées, un rythme cardiaque rapide ou d’autres malaises qui disparaissent lorsque vous êtes rassuré et entouré de personnes pouvant vous aider.
Ne minimisez pas vos symptômes
Avant d’aller chez le médecin, il est courant de se dire que nos problèmes ne sont peut-être pas importants en comparaison de ceux des autres.
Cependant, votre souffrance est légitime et doit être prise en compte par le professionnel de santé.
- Exprimez vos symptômes même s’ils semblent mineurs.
- Ne vous sentez pas coupable de parler de vos problèmes.
Documentez vos symptômes
Pour faciliter votre communication avec le médecin, il est recommandé de tenir un journal ou d’enregistrer des éléments concrets concernant vos symptômes. Cela peut inclure :
- Des photos et vidéos de vos symptômes.
- Un enregistrement audio de vos douleurs ou difficultés.
- La fréquence et la gravité de vos symptômes.
- Les facteurs déclenchants et les situations où vos symptômes s’aggravent.
En ayant une trace concrète de vos symptômes, vous pourrez mieux les décrire à votre médecin lors de la consultation.
Répondez aux questions du médecin
N’hésitez pas à répondre à toutes les questions que le médecin peut poser, même si elles vous semblent insignifiantes.
Les professionnels de la santé cherchent souvent à établir un lien entre différents éléments pour comprendre l’ensemble de la situation et trouver la meilleure solution pour votre problème.
Gardez confiance en vous et en votre médecin
Rappelez-vous que vos sentiments et difficultés sont valides, et que votre fournisseur de soins doit les valider également. Si vous ne vous sentez pas compris ou aidé(e) par votre médecin, n’hésitez pas à envisager de consulter un autre professionnel.
Le plus important lors d’une consultation médicale est d’établir une communication claire et honnête avec votre médecin afin de recevoir les soins appropriés à vos besoins.