Avoir recours à des remèdes antidouleurs naturels reste pour beaucoup une bonne option et une excellente manière de contrer les effets secondaires des médicaments tels que le paracétamol, l’ibuprofène, etc. Dans l’article du jour, vous allez découvrir des vertus insoupçonnées des aliments 100 % naturels pour soulager les douleurs.
Les antidouleurs naturels qu’il faut absolument avoir dans vos placards !
Il est vrai que la nature nous a bien gâtés à travers les plantes. En effet, vous avez la chance de trouver ces remèdes naturels très facilement. Sans plus tarder, découvrez les meilleurs antidouleurs que mère nature nous offre en toute générosité.
L’arnica
L’arnica est parfaite pour les petits maux du quotidien, notamment si vous avez des enfants, elle est effectivement parfaite pour :
- les petites bosses ;
- les brûlures superficielles comme les coups de soleil ;
- une ecchymose.
Privilégiez l’arnica sous forme de baume et de pommade, attention ! il ne faut jamais l’appliquer sur une plaie ouverte.
L’huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est très efficace, notamment pour soulager les maux de tête. Les céphalées et les migraines peuvent être réduites grâce à cette huile essentielle qui atténue la sensation de douleur tout en étant très rafraîchissante ! Cependant, il est important de prendre des précautions et de ne jamais appliquer cette huile au niveau des yeux car cela peut être dangereux. De plus, l’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée est formellement déconseillée pour :
- les femmes enceintes et allaitantes ;
- les enfants de moins de 6 ans ;
- les asthmatiques ;
- les épileptiques.
L’huile essentielle de menthe poivrée reste tout de même un excellent antidouleur naturel.
Le clou de girofle
Le clou de girofle, qui provient de l’arbre du giroflier, est également un antidouleur très efficace. Il est souvent utilisé pour soulager :
- les douleurs dentaires
- les problèmes de digestion
- les irritations et les maux de gorge.
Les antidouleurs naturels efficaces contre les inflammations
Il existe une multitude de plantes connues et reconnues pour leurs propriétés antidouleurs, notamment pour les personnes souffrant de douleurs liées à des inflammations. Parmi les remèdes les plus efficaces, on retrouve :
- le curcuma
- le piment rouge (capsaïcine)
- l’huile de poisson, qui contient des oméga-3
- le thé vert
- le romarin et l’ortie.
Le curcuma est l’anti-inflammatoire par excellence, souvent intégré dans les compléments alimentaires anti-inflammatoires. C’est surtout la curcumine qui agit comme un analgésique et soulage les douleurs musculaires. Pour une plus grande efficacité, vous pouvez mélanger du curcuma, de la poudre de gingembre et du poivre noir !
Les autres antidouleurs naturels que vous devriez adopter !
Il existe d’autres antidouleurs naturels que vous pouvez adopter sans vous en rendre compte, car ils sont souvent déjà présents dans vos placards ! En effet, des remèdes anti-douleur naturels sont accessibles à tous.
Pour le mal de tête
Sachez que le café, l’ail, le piment et la menthe sont des remèdes antidouleurs naturels, notamment pour les maux de têtes.
Douleurs articulaires et musculaires
Pour calmer ou faire disparaître les douleurs articulaires et musculaires, privilégiez des produits naturels tels que le vinaigre de cidre, le gingembre, le curcuma ou encore les cerises.
Les douleurs au niveau de l’ORL
En ce qui concerne la sphère ORL, l’ail, le miel, le citron et le bicarbonate de soude sont très efficaces pour soulager et même faire disparaître les douleurs au niveau du nez, des oreilles et de la gorge. Pour les règles douloureuses, pas besoin de prendre des médicaments inutilement et subir les effets secondaires. La tisane à base de sauge fera très bien l’affaire.