Le mieux est l’ennemi du bien, dit-on, cette femme en est la preuve vivante.
Si certains peinent à viser les 10 000 pas quotidiens recommandés, cette Américaine, elle ne joue pas dans la même cour…
Mange elle ? Dort-elle ? Comment fait-elle pour parcourir quasiment 50 miles par jour ?!
Quand la santé tourne à l’obsession…
Depuis 2 bonnes années, cette femme se lève entre 3 h 30 et 5 h 00 pour assouvir sa soif de pas.
Tout a commencé par l’achat d’une Fitbit, ce qui nous rappelle que ces dispositifs sont certes une bonne aide motivationnelle, mais peuvent avoir des côtés néfastes.
Pour cette femme, marcher est devenu un travail à part entière.
Je marche généralement 3 h 30 avant de faire une pause…
Lâche-t-elle en faisant des tours de table de salon.
Une seule question, pourquoi ?
Côté alimentation, notre protagoniste mange simplement des yaourts et des myrtilles en marchant…
Après sa première pause, elle fait de nouveau 3 heures de marche dans son salon et mange son lunch.
Je rêverai d’avoir un cathéter pour ne pas avoir à arrêter de marcher pour manger
Le pire, c’est que cette Américaine ne sort même pas de chez elle, toutes les 7.30 min, elle change simplement de sens de rotation…
Un docteur estime sa dépense calorique à 4-5000 kcal.
Elle pèse par ailleurs les portions de ses repas, mais elle en mange la moitié seulement… soir 1900-2100 kcal/jour avant le craquage…
La vraie raison de cette addiction
On apprend enfin que cette femme est addict aux aliments sucrés, on voit d’ailleurs de gros gâteaux à l’américaine trôner sur sa table dans le reportage.
Plus tard, elle confie manger 1-2 grosses parts de gâteau dans la soirée (une fois ses 100 k pas faits), 4-5 bols de céréales et une part de tarte aux potirons…
Elle compense donc en fait ses excès par ses pas, ou récompense son activité par du sucre, c’est selon…
Elle marche pour pouvoir manger, en quelque sorte.
C’est une bonne manière de se rendre compte qu’on brule bien plus difficilement les calories qu’on ne les consomme !
Il fait à cette femme une journée entière pour brûler 4 000 kcal et seulement une heure devant la TV pour les reprendre…
Durant la vidéo, elle confie être anxieuse d’être là en train d’être interrogée parce qu’elle va manquer des pas…
Sa routine infernale
- 3 h 30 : levée, abreuve le chien, prends des médocs et marche,
- 7 h : nourrit le chien,
- 9 h 30 : collation, fruits et yaourt tout en marchant,
- 11 h 30 : déjeuner, 2 english muffin et une douche,
- 11 h 40 : reprise de la marche,
- 13 h 30 : une pomme puis rebelote,
- 15 h : déjeuner, cottage cheese et pomme, puis elle y retourne,
- 16 h : 3 min de pause pour un fruit,
- 16 h 30 – 5 h : arrête enfin de marcher (selon les kcal brûlées), dine avec son mari (du fromage),
- 17 h 20 : nourrit les chiens et reprend des médocs,
- 17 h 30 h 30 : craquage sucré devant la TV
En fin de reportage, un docteur dresse un diagnostic, la pauvre femme a été abusée par le passé, son état de santé mental en a pâti et elle a développé une mauvaise relation avec la nourriture et les calories.
Je combine des maladies mentales telles que le syndrome de stress post-traumatique et la dépression avec un parcours d’amélioration personnelle qui dure depuis près d’un an et, bien que je ne présente pas de « symptômes » ou de signes graves de troubles mentaux, je peux, tout comme ma famille, ressentir l’impact de la maladie mentale sur ma façon de gérer la forme physique.
Je suis beaucoup plus exigeante envers mon corps que les autres personnes de mon âge et j’endure souvent la douleur physique parce que j’ai déjà connu une douleur pire sous forme psychique.
Rassurez-vous, on la voit terminer la vidéo avec un véritable traitement cette fois.