Le Kin-Ball est un sport d’équipe inventé au Canada, précisément au Québec, en 1987. Il a été créé par un professeur d’éducation physique qui souhaitait promouvoir l’esprit d’équipe, le fair-play et la coopération.
Découvrez en quoi consiste cette discipline originale et pourquoi vous devriez y jouer avec vos amis.
Qu’est-ce que le kin-ball ?
L’objectif principal de ce jeu de boule est de faire en sorte que la balle touche le sol du côté de l’équipe adverse, mais sans que cette dernière ne puisse la rattraper avant qu’elle ne touche le sol.
Là où le kin-ball se démarque et sort du lot, c’est de par la taille de sa balle disproportionnée puisque celle-ci pèse près de 1 kilo et mesure 1,22 mètre.
Il s’agit d’un immense ballon de baudruche recouvert d’une gaine en nylon et qui est généralement de couleur vive afin de faciliter sa visibilité (bien que vu sa taille, on ne risque pas vraiment de la manquer).
Terrain et équipes
Le kin-ball se joue sur un terrain carré mesurant 21 mètres de largeur sur 21 mètres de longueur.
Ce dernier est généralement recouvert d’un tapis ou d’une surface douce pour que les joueurs puissent se déplacer en toute sécurité.
Chaque équipe est composée de 4 joueurs et 3 équipes s’affrontent simultanément sur le terrain, chacune portant des maillots ou dossards de couleurs différentes.
Les règles
Voici les règles essentielles à connaître :
- Une partie se joue en 7 périodes maximum, de 7 minutes à chaque fois. L’équipe qui remporte 3 périodes gagne le match.
- Une période de prolongation peut être jouée en cas d’égalité ;
- Le ballon peut être attrapé avec n’importe quelle partie du corps (bras, tête, pied, jambe, etc.) et par plusieurs joueurs ;
- L’équipe qui engage nomine son adversaire avec le mot « Omnikin » suivi de sa couleur, ce dernier devra alors réceptionner la balle ;
- Une fois la balle rattrapée, l’équipe de réception doit obligatoirement effectuer une transmission (c’est-à-dire que tous les membres de l’équipe doivent toucher la balle) avant de la lancer à une autre équipe, dans un délai de 5 secondes maximum ;
- Lorsque l’équipe nominée est dans l’impossibilité de réceptionner le ballon et que celle-ci touche le sol, alors les 2 autres équipes marquent 1 point.
Pourquoi s’initier au kin-ball ? Une activité aux multiples avantages
Le Kin-Ball présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que sur le plan mental ou social.
Une activité physique complète
Ce sport sollicite l’ensemble du corps puisque les joueurs doivent se déplacer rapidement, courir, sauter, tout en effectuant des gestes techniques.
Cette discipline permet de développer l’endurance, les capacités de coordination, la force musculaire, la souplesse et la réactivité.
Une discipline très accessible
Le Kin-Ball se pratique à tout âge et quelle que soit sa condition physique.
Sans restrictions spécifiques, il s’agit d’un sport inclusif accessible au plus grand nombre et permettant de prendre rapidement du plaisir qu’importe son niveau.
Un sport qui met l’accent sur l’esprit d’équipe
Afin de réceptionner et transmettre la balle, les participants doivent collaborer ensemble, ce qui favorise la coopération.
Il est en effet nécessaire de se faire confiance, de bien communiquer et d’être soudé.
Un jeu de stratégie
Derrière ce ballon immense et plutôt hilarant se cache une discipline riche en stratégies, accompagnée de feintes et de tactiques.
Il faut par ailleurs travailler la technique et élaborer un mode de communication et des codes secrets pour augmenter ses chances de marquer des points.
Le kin-ball, un jeu qui s’apprécie entre amis
Respect et fair-play, des valeurs importantes
En amitié, le respect et le fair-play sont des valeurs essentielles et le kin-ball est l’activité idéale pour les partager avec les personnes que l’on préfère.
En effet, les coéquipiers et les adversaires doivent faire preuve d’un grand respect des règles du jeu afin que ce sport dynamique puisse se dérouler dans les meilleures conditions et dans un environnement sain.
Il représente une occasion de faire montre de sportivité et d’encourager les autres joueurs.
Un jeu social
Le kin-ball est un jeu en équipe qui favorise le développement des compétences sociales puisque les joueurs apprennent à travailler ensemble, doivent prendre des décisions collectives, tout en étant apte à gérer la pression. Une véritable cohésion d’équipe se crée alors.
Il vous suffit de trouver 11 amis, avec vous, vous serez 12 (pour rappel, il faut 3 équipes de 4 personnes) et aurez ainsi l’occasion de resserrer les liens qui vous unissent.
Un sport qui permet d’évacuer le stress
Vous avez eu une semaine éreintante et stressante, vous avez dû gérer divers problèmes, faire face à de nombreuses responsabilités et avez besoin de vous vider l’esprit ? Cela tombe bien car le kin-ball est un jeu stimulant qui permet de se libérer du stress et de la pression, mais également de se ressourcer en énergie positive.
En effet, cette discipline implique un véritable engagement, tant sur le plan physique que mental, et représente une parfaite échappatoire pour laisser les préoccupations quotidiennes derrière soi et améliorer son bien-être général.
Le plaisir et le divertissement en priorité
Le Kin-Ball est certes une discipline sportive, mais c’est avant tout un sport amusant et très divertissant.
Les participants prennent un véritable plaisir à jouer, les actions rapides font l’objet d’une grande excitation et les fous rires sont immanquablement au rendez-vous.
Cette discipline permet de développer une bonne camaraderie entre les coéquipiers et organiser un tournoi entre amis vous fera passer un agréable moment.
Une activité originale à partager
Marre de jouer à la pétanque, au molkky, aux cartes ? Vos amis ont organisé le mois dernier des olympiades et c’était très amusant, mais vous êtes à la recherche d’une activité originale afin d’organiser un événement qui sort de l’ordinaire ?
Le kin-ball est la solution qu’il vous faut et l’occasion de proposer à vos amis un divertissement inédit et une expérience ultra positive. Et pour finir en beauté, n’oubliez pas de leur proposer l’apéro derrière !
Où jouer au kinball en club ?
Vous vous êtes pris de passion pour le kinball, mais vos amis ne sont pas toujours disponibles pour jouer avec vous ?
Bien qu’il s’agisse d’une discipline relativement émergente en France, il existe de nombreux clubs à travers le territoire français.
Que vous viviez à Nantes, à Toulouse, à Rennes, à Saint-Brieuc, à Paris, la plupart des grandes villes françaises s’y mettent et ce n’est que le début !
En effet, on constate sa grande popularité avec un nombre croissant de clubs français, jusqu’à atteindre désormais 4 divisions masculines et 2 divisions féminines.
Des ligues régionales ont été créées et des championnats nationaux sont organisés en France, ainsi qu’à l’international.
L’équipe masculine de France a d’ailleurs remporté à deux reprises la médaille d’or pour la coupe d’Europe, en 2010 et 2018, quant à l’équipe féminine elle fut sacrée en 2012.
Côté championnat du monde, nous nous sommes vus octroyer la médaille d’argent en 2015 et ne désespérons pas de monter sur la première marche du podium prochainement.