Les douleurs rénales peuvent être extrêmement inconfortables et gênantes, affectant notre qualité de vie quotidienne. Cependant, il existe plusieurs moyens naturels pour soulager la douleur rénale sans recourir à des médicaments coûteux et potentiellement dangereux pour la santé. Dans cet article, nous allons explorer ces options naturelles pour soulager la douleur des reins.
Boire beaucoup d’eau
Pour soulager la douleur rénale naturellement, il est important de boire suffisamment de liquides, tels que de l’eau et des tisanes à base de plantes médicinales comme les feuilles d’ortie, la verge d’or ou les feuilles d’orthosiphon. L’hydratation permet d’éliminer les bactéries et les tissus morts dans les reins. Boire suffisamment d’eau peut également faciliter l’évacuation des petits calculs rénaux. Il est recommandé de ne pas consommer plus de deux tasses de café, de Coca-Cola ou de thé par jour.
Bien se reposer
Pour soulager la douleur due à un calcul rénal, le repos est essentiel. Il est recommandé de se coucher tôt, de dormir suffisamment et de maintenir une position légèrement inclinée pour améliorer la circulation sanguine. Évitez les mouvements brusques qui pourraient aggraver la douleur ou déplacer le calcul vers une position difficile à atteindre. Évitez par ailleurs de vous allonger ou de vous asseoir sur le côté, car cela peut intensifier la douleur. Les tisanes apaisantes, telles que la menthe poivrée, peuvent aider à détendre les muscles et améliorer la qualité du sommeil.
Utiliser la chaleur pour soulager la douleur rénale
Pour soulager la douleur, l’application de chaleur peut être très efficace. Vous pouvez utiliser une compresse chaude ou un tissu imbibé d’eau tiède et le placer sur la zone douloureuse. La chaleur peut favoriser le flux sanguin et réduire les sensations aux nerfs, créant ainsi un effet apaisant. Cependant, il est important de ne pas appliquer trop de chaleur pour éviter d’endommager les reins. Il est recommandé de limiter l’application de chaleur à environ 20 minutes à la fois et de ne pas appliquer directement sur la peau. Si vous vous asseyez ou vous vous couchez sur le côté, la douleur peut s’intensifier.
Les graines de pastèque et de céleri
Les graines noires de pastèque sont bénéfiques pour le nettoyage des reins et de la vessie, tout en contribuant à la dissolution des calculs rénaux. La meilleure façon d’en tirer parti est de prendre une cuillère à soupe de graines fraîches avec 2 tasses d’eau bouillante, filtrer et boire ensuite cette infusion chaque semaine pendant trois jours consécutifs à raison d’une fois par jour.
Il est recommandé de prendre une tisane aux graines de céleri au moins trois fois par semaine. Pour cela, il est préférable de moudre les graines fraîches, d’ajouter une cuillère à soupe dans de l’eau bouillante et laisser refroidir avant de filtrer et de boire le breuvage. De plus, pour bénéficier des effets curatifs du céleri, il est préférable de consommer la tisane fraîche à chaque fois. Cette préparation à base de plantes est très efficace pour les calculs rénaux et les maladies rénales chroniques.
Avant d’utiliser des remèdes à base de plantes pour la santé des reins, consultez un professionnel de santé et n’arrêtez pas vos traitements médicaux.
Autres conseils
Voici d’autres conseils pour soulager naturellement la douleur rénale :
- boire du jus de citron frais : son acidité dissous les calculs rénaux ;
- cure de désintox avec du jus de persil : celui-ci est un anti-oxydant et nettoyant naturel ;
- tisane aux cheveux de maïs : connue pour soulager efficacement les douleurs rénales ;
- la racine de guimauve : connue pour diminuer l’inconfort lié au mal de reins et problèmes urinaires ;
- effectuer un sauna chaque 15 jours aide à éliminer les toxines de votre corps et soulager ainsi la douleur rénale.