Actus
Bien être
Cosmétique
Exercice
Nutrition
Parentalité
Santé
Contact
Étiquette :
50 ans
9 façons de faire de l’exercice qui détruisent votre corps après 50 ans
Des scientifiques révèlent exactement ce qui arrive à notre cerveau une fois passé 50 ans
4 zones musculaires clés que vous devez impérativement renforcer après 50 ans !
Luttez contre la perte d’équilibre liée à l’âge avec ces 9 exercices indispensable pour les plus de 50 ans
Cinquantenaires : 6 habitudes quotidiennes à prendre en 2024 pour retrouver votre masse musculaire d’Antan !
5 exercices de mobilité essentiels pour améliorer votre amplitude de mouvement après 50 ans
Activité physique après 50 ans : découvrez les 5 sports les plus adaptés aux séniors
5 minutes et 3 exercices au sol, c’est tout ce que cet entraînement demande pour rester en forme après 50 ans
5 objectifs santé à vous fixer en 2024 si vous avez plus de 50 ans
Connaissez-vous la marche à intervalles, la meilleure façon de faire fondre les kilos après 50 ans !
1
2
3
4
Des questions ?
Contactez-nous et nous vous reviendrons aussi vite que possible.